大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本產後我一定要瘦大腿、減腰腹、縮骨盆：把握瘦身黃金期，產後身材比產前更完美，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
３週內強迫自己-5kg！
每天運動30分鐘 體重-1kg！
不能變黃臉婆阿桑
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每位媽咪都渴望產後能迅速恢復產前的曼妙身材。
但是妳知道嗎？產後瘦身更需要多方注意！
生活用對方法、吃對飲食，
妳就能健康又快速地當個漂亮媽咪！
本書特色
產前的S曲線，產後都消失不見？
給產後媽咪的三大甜蜜提醒
日常合理膳食：
女性產後宜補充充足的營養，同時也要避免體內營養過剩，以免多餘的熱量轉化為脂肪堆積在皮下。
餵母乳，對母嬰都好：
母體內的葡萄糖會轉化為乳糖進入乳汁，這是消耗能量的一個好途徑。同時，餵母乳也能增進母子間的感情。
適量的運動少不了：
只要產後身體恢復得好，女性宜儘早下床活動，這樣有利於排出惡露和子宮、腸道及膀胱等器官的功能恢復，還能預防尿滯留和便祕，對身體的恢復有很大幫助。
作者簡介
葉君桐
熱愛文學，長期從事寫作工作，經常為一些報刊雜誌寫稿，現已出版各類生活類書籍，如《周歲決定寶寶的一生》、《問吧——不可不知的國學知識100》。
須知：
作者： 葉君桐
新功能介紹- 繪者：郭侑菱
- 出版社：漢宇
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/01
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲基隆一名按摩女在過程中問男客：要不要幫排毒？結果當場遭員警表明身分後逮人。（圖／示意圖，非當事人，記者黃克翔攝）
社會中心／基隆報導
「加500元幫你排毒！」基隆市一名在養生館服務的女按摩師，日前幫男客按摩時，過程中問對方要不要「排毒」，甚至還做出「打手槍」的動作。只是當她話一說完，男客隨即表明身分並秀出證件是警察，當場將女按摩師逮捕。訊後依社維法裁罰1千元。
檢警調查表示，今年5月期間，張姓和李姓員警到轄區內一間養生館，喬裝是客人消費。2人各找了一名女按摩師按摩，其中幫張姓員警的46歲葉姓女按摩師，過程中曾問對方「要不要按摩其他地方？」
張男聽後反問「什麼是按摩其他地方？」葉女則語帶挑逗地說「加500元幫你排毒！」邊講還邊做出打手槍的姿勢。張男一聽隨後亮出證件，並表明自己是員警身分，隨即將葉女逮捕，帶回警局偵訊。
葉女在偵訊時表示，雖然自己問說是否要幫排毒，但後來稱說自己沒有答應，並堅稱自己沒有做色情的。另外葉女強調「老闆不准我們做色情按摩！」、「我也沒有做！」但警方訊後仍依社會秩序維護法裁罰葉女1千元。另外警方還將葉女和黃姓及李姓負責人依妨害風化移送，但基隆地檢署不起訴。
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