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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Lafes organic】有機防蚊液2入組(嬰兒x1+全家x1)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Lafes organic】有機防蚊液2入組(嬰兒x1+全家x1)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Lafes organic】有機防蚊液2入組(嬰兒x1+全家x1)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 其他

包裝組合

• 不同商品多件組

類型

• 噴霧
• 液態

產地

• 美國

商品規格

• 【規格】有機嬰兒防蚊液118mlX1+有機全家防蚊液118mlX1
  【產地】美國原裝進口
  【用法】使用前請搖勻，距離皮膚10-15公分噴灑，約2-3 小時噴一次，可依清況增加噴灑頻率

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熱點新知搶先報

英國《每日郵報》3月13日報導了一對「特別」的情侶——道恩·諾西（Dawn Northey）是兩個孩子的母親，因為一次機緣巧合，她認識了兒子的朋友、18歲的塔卡里·阿爾德里奇（Takhari Aldridge），兩人很快發現對彼此有好感並陷入了愛河。而這段相差22歲的愛情，也受到了許多外界不理解和批判的眼光。 ... 道恩遇見塔卡里時，她40歲，與丈夫育有一子一女。兒子卡勒姆·諾西（Callum Northey）當年只有16歲，因為在網上玩遊戲，他認識了塔卡里，兩人非常聊得來，過了一陣子後，塔卡里便大方地邀請卡勒姆來家裡做客。 ... 道恩驅車送兒子去塔卡里位於伍爾弗漢普頓（Wolverhampton）的家。她形容第一次見到塔卡里時，「他站在門口等我們，皮膚黝黑、個子高高的，很帥」，道恩和塔卡里的媽媽寒暄了幾句，就回家了。 ... 等道恩一周後再去接兒子時，她向塔卡里表示感謝，並歡迎對方「隨時來家裡做客」。塔卡里把自己的手機號碼給了道恩，說：「如果等會搞不清楚這附近的路，就打電話給我。」 ... 在道恩心裡，塔卡里一直留給她「非常成熟」的印象，塔卡里來家裡找卡勒姆時，兩人曾聊起對人生、對周遭事物的看法，道恩驚訝於這個18歲的小伙子對世界的認知竟與自己相通。很快地，她發現自己的「目光總是離不開他」了。 ... 幾乎同一時間，道恩發現與丈夫無法繼續婚姻，兩人辦理了離婚，道恩帶著16歲的卡勒姆、6歲的女兒愛迪生搬了家。另一面，塔卡里也勇敢地邁出了第一步，他向道恩傾訴自己的感情，還主動親吻了她。 ... 來不及對愛情的到來感到意外，40歲的道恩與18歲的塔卡里陷入了愛河。這段關係很快被塔卡里的母親發現，儘管兒子已經成年，但她仍然無法接受這段戀情，並把兒子趕出了家門。不希望塔卡里流露街頭的道恩，希望塔卡里來家裡一塊生活。她決定向兒子坦白這段關係，並對卡勒姆說：「如果你不希望我們繼續交往，我會照做。」 ... 然而卡勒姆只是聳了聳肩，表示「無所謂」。他認為，就算媽媽和自己的朋友戀愛，也改變不了什麼。卡勒姆繼續和塔卡里做朋友，他的舉動讓道恩和塔卡里感到安慰。如今，這對情侶已經在一起超過2年，這段時間裡，道恩的家人、塔卡里的家人多次對他們表示反對，甚至威脅道恩要把她告上法庭，卡勒姆幾乎是這段關係唯一的支持者。 ... 道恩說她曾經遇過幾次尷尬的狀況，「如果我和塔卡里手牽手出去，總是能碰到有人瞪著我們」，「還有一次塔卡里摔傷了膝蓋，我陪他去醫院，護士以為我們是母子」。不過這些都改變不了這對情侶堅定的愛情，他們都表示，和對方在一起之後的生活更幸福、更快樂了，「塔卡里豐富了我的世界，他和我的兒子、女兒都是非常好的朋友」，道恩透露，卡勒姆現在甚至會開玩笑地喊塔卡里「爸爸」，這讓他們都忍俊不禁。 圖源：HotSpot Media、DailyMail

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/oAn3B34.html

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